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Saunalandschaft
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Herzlich Willkommen in unserer Wohlfühlmassage
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Tipps für den Saunabesuch Öffnungszeiten

Nehmen Sie sich also einfach mal ein paar Stunden Zeit und entfliehen Sie der Kälte des Alltags in die wohltuende Wärme unserer Sauna.

Saunabaden hat zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit: Besonders wohltuend wirkt sich die trockene Wärme auf die schmerzende Muskulatur aus. Die verkrampften Muskeln entspannen sich und häufig verschwinden dann auch verspannungsbedingte Beschwerden, wie zum Beispiel Kopfschmerzen. Darüber hinaus wird durch den Wechsel von Aufwärm- und Abkühlungsphasen die Anpassungsfähigkeit des Körpers an unterschiedliche Temperaturen trainiert. Dieses Training stärkt das Immunsystem und bringt gleichzeitig den Kreislauf auf Trab. Auch die Haut wird intensiv gereinigt und gründlich durchblutet. Aber nicht nur der Körper, sondern auch Ihre Psyche wird Ihnen regelmäßige Besuche in der Sauna danken. Denn der Wechsel von Wärme und Kälte gibt positive Impulse an das Nervensystem und bringt den Gute-Laune-Kick.

Neben den gesundheitlichen Vorteilen bietet die Sauna vor allem eines: Entspannung, Erholung und Abstand vom Alltag. Besonders Frauen schätzen zudem Massageangebote und Wellness- Anwendungen. Die Seele einfach für ein paar Stunden baumeln zu lassen, soll Ihnen bei uns leicht gemacht werden. Damit der Organismus wirklich von Heißluftbädern profitiert, sollte regelmäßig geschwitzt werden. Ein Saunabesuch pro Woche ist ausreichend, da die positiven Wirkungen etwa sieben Tage lang anhalten. Zwei oder drei Besuche pro Woche schaden dem Organismus nicht, bringen aber auch keine weiteren Vorteile.

Unsere Finnische Sauna 90°C, das mild-warme Sanarium 56°C mit Lichttherapie und ein Dampfbad 45°C laden zum "Schwitzen" ein.
Nutzen Sie unsere Sauna ganzjährig, um ihr Immunsystem zu stärken, oder einfach nach dem Training in unserem Ankerhof Fitness Studio zu entspannen.
Genießen Sie unsere Ankerhof Spezial Aufgüsse!
Aller 60 Minuten können Sie den "heißen Dampf" in der Finnischen Sauna mit verschieden Duftaromen erleben.
Die Ankerhof-Wohlfühloase ist bekannt für seine Spezial-Aufgüsse, bei der Obstscheiben und Eis zum Abreiben gereicht werden.
Nutzen Sie nach dem Saunagang unser großzügiges Tauchbecken zum Abkühlen und probieren mal unsere Kneipsche Anwendung, oder im Spaßduschenbereich den Regengang. "Vielleicht sogar zu zweit"?
Was benötigen Sie bei einem Saunabesuch alles?
Kleine Tipps für den Besuch bei uns!
Willkommen
Die Sauna- Ausstattung:
  • Ein großes Handtuch zum Sitzen oder Liegen oder Umbinden
  • Ein kleines oder mittleres Handtuch zum Abtrocknen
  • Badeschuhe
  • Shampoo oder Duschbad vor und nach dem Gang in die Sauna
Willkommen Willkommen Die Wohlfühl- Ausstattung:
  • Ein Bademantel zum Wärmen zwischen den Bädern
  • Badeschuhe
  • Ein großes Handtuch zum Sitzen oder Liegen
  • Ein kleines und ein mittleres Handtuch zum Abtrocknen
  • Shampoo oder Duschbad vor und nach dem Gang in die Sauna
Willkommen
Der Verleih:
Wir bieten Ihnen die Möglichkeit Bademäntel, Badeschuhe und Handtücher gegen eine kleine Gebühr auszuleihen.
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Öffnungszeiten Saunalandschaft (Änderungen vorbehalten)
Montag - Freitag 13.00 Uhr - 22.00 Uhr
Samstag 15.00 Uhr - 21.00 Uhr
Sonntag 10.00 Uhr - 18.00 Uhr

Mittwoch Damensauna 13.00 Uhr - 19.00 Uhr

Dampfsauna:
Montag - Freitag 14.00 Uhr - 22.00 Uhr
Samstag 16.00 Uhr-21.00 Uhr
Sonntag 10.00 Uhr-18.00 Uhr
Willkommen Preisliste Sauna
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Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Wenn Sie fragen haben, rufen Sie uns bitte unter der Telefonnummer 0345/ 23 23 394 an.
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